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Akamatu Yuukou | ただひたすらベンチプレスを 上げるトレーニング👌 大体、胸の日はベンチプレスか ダンベルプレスで 始める事が多いです😆 #筋トレダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋肉男子 #workout #筋肉痛 #愛媛 #今治 #四国 #しまなみ #fitness… | Instagram
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ダンベルベンチプレスのやり方(正しいフォーム)【プロが教える筋トレ】 | ORICON NEWS
2024 ベンチプレスとダンベル、どなたか使って頂けませんか?
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