Весенняя зарядка

Начинаем учить весеннюю зарядку. Через недельку-две эту зарядку можно уже проводить с детьми.

Весенняя зарядка
1) Просыпаемся и тянемся
Хватит cпать дружок вставай
Не ленись и не зевай
Поскорее просыпайся
На зарядку собирайся

Проснулся и перевернулся
С боку на бок перевернулся
Уж мы потянемся (встаём)
Маленькими не останемся

2) Ручеёк
Весной снег тает и бегут ручейки
Бежим
Бежит весёлый ручеек
Преграды обойти он смог
Прохладу жаркий день несёт
А день воды его попьёт
Цветы и травы расцветут
Его везде и всюду ждут
Он добротой наполнен весь
А остановиться он здесь
3) Сосульки
Загадываем загадку:
Зацепились за карниз
Головой свисают вниз
Акробатки-крохотульки
Кто же это там? Сосульки
Шаловливые сосульки сели на карниз (руки вверх)
Шаловливые сосульки посмотрели вниз (руки вниз и наклон вниз)
Посидели, чем заняться
Стали каплями кидаться
Целый день идёт трезвон
Динь-дон (голова вперёд, назад)
Динь-динь (влево-вправо)
Дон-дон
4) Почки-листочки
Я по улице гуляю
Всё на свете замечаю
На берёзах почки (сели)
А ещё листочки (встали)
Почки словно детки (сели)
Спрятались на ветке (сели)
А листочки вот краса
Зелёные чудеса

5) Ручеёк (со скакалкой), мостик и орешки для белочки
Вот какой ручеёк
Путь его далёк
Как его нам пройти
Лужу обойти
А мы по ручейку топ-топ (идём по скакалке)
(Прыгаем через ручеёк двумя ногами)
Посмотри через ручеек мостик появился (встаём расставив ноги, ребёнок пролезает)
Ты можешь проползти как ручеек?
А теперь вот такой ручеёк( встаём на колени)
А теперь давай вместе с тобой сделаем мостик (кладём на колени)
А теперь все зверушки пройдут по этому мостику и не замочат свои лапки
Нам нужно все орешки для белочки перенести через ручеёк, чтобы они не замочились (кладём на голову мешочек)
6) Птички (делаем два раза)
Прилетели птички
Птички-невелички
Всё летали, всё летали
Крыльями махали
На полянку прилетали
Зёрнышки клевали
Клюв-клюв (наклоны вперёд, руки назад)
7) Дождик (делаем два раза)
Дождик капнул на ладошку (бьём руками по коленкам)
На цветок и на дорожку
Льётся, льётся, ой-ой-ой
Побежали мы домой (бежим)
Дождик весною похож на меня
Вот он бежит ручейками звеня
Скачет вприпрыжку и не устаёт
Улыбаться не перестаёт
8) В конце занятие берём стакан с водой и трубочкой и дуем в трубочку, чтобы шли пузыри