Записи по тэгу: ритм дня

Что нам может помочь в закреплении ритмов?

Ритмы очень помогают. И детям и мамам. Но для этого нужно придерживаться их постоянно. А какой непредсказуемой может быть жизнь вы знаете не хуже меня )))) Даже мне, организованной маме, порой трудно следовать ритмам, поэтому я прекрасно представляю эту проблему у других мам. Что же может помочь в закреплении ритмов? ПЛАНИРОВАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Лично мне очень помогает планирование в планинге. Так вы заранее знаете,

Читать далее


…Просто мы разучились жить в семье!

Как проходит жизнь современных семей? Утром увели в садик, потом в школу. Сами на работу. Вечером остаётся время только, чтобы поесть, помочь с уроками, посмотреть телевизор или посидеть в интернете, прибрать квартиру. В выходные, в лучшем случае, вместе погулять, куда-то сходить. И так пролетают годы. И возможно карантин и самоизоляция помогут изменить ситуацию? И родители задумаются, что они не умеют взаимодействовать со своими детьми?

Читать далее


Погрузиться в материнство и не потерять себя. Рецензия на «Счастливую маму-1»

В конце мая четыре года назад вышла моя первая книга. Сегодня я бы хотела разместить рецензию, которую опубликовали на портале об образовании и воспитании «Мел» https://mel.fm «Счастливая мама. Пятилетний опыт домашнего воспитания детей» — это не пособие по воспитанию детей, как можно подумать. И не методика по раннему развитию. Это книга, основанная на личном опыте мамы, которая с рождением детей смогла пересмотреть свои жизненные

Читать далее


Ритм – носитель здоровья

Согласно Р. Штайнеру, «ритм является носителем здоровья», как вообще всех жизненных процессов. Ритмическая система организма, имеющего своим центром сердце и лёгкие, представляет собой срединное звено трёхчленного организма, располагаясь между полюсом нервной системы и органов чувств, концентрирующегося, главным образом, в голове, и системой обмена веществ и конечностей. То или иное заболевание можно трактовать как смещение равновесия в сторону одного из этих полюсов. Ритмическая система, которая

Читать далее


Преодолеть себя, чтобы получить что-то большее

В нашей жизни есть вещи, которые приносят нам мгновенное удовольствие и не требует о нас каких-то особых внутренних ресурсов, чтобы начать это делать: вкусно поесть, выпить кофе с шоколадкой, посмотреть кино, почитать интересную книгу… А есть вещи, которые приносят нам много ресурсов в перспективе, но требуют от нас усилий, чтобы начать это делать: занятия спортом, подъём на час раньше, чтобы провести своё «чудесное утро», занятия

Читать далее


«Каждая из Эпох – будто маленькая жизнь…»: цитаты о вальдорфской педагогике

Конспект о вальдорфской педагогике по книгам «Счастливая мама» и «Счастливая мама-2» составила филолог Екатерина Сабурова, мама троих детей. Вальдорфская педагогика стала для меня образцом гармоничного воспитания – воспитания человека, способного жить в ладу с самим собой, с природой, с обществом. В вальдорфской педагогике моё внимание привлекли такие идеи: • Индивидуальность ребёнка может развиваться свободно, если её ничто не подавляет. Речь идёт об особой организации

Читать далее


Цитаты о счастье мамы из «Счастливой мамы…»

Цитаты, которые выписала из книг «Счастливая мама» и «Счастливая мама-2» филолог Екатерина Сабурова, мама троих детей. Счастливая мама – та, которая испытывает глубокое удовлетворение от материнства, максимум позитивных эмоций и минимум негативных в своей повседневной деятельности. С негативными эмоциями мама умеет «работать». Я смогла поменять подход: довольно тяжёлую, скучную, однообразную домашнюю работу во время декретного отпуска превратила в многоплановую интересную деятельность. Увидела в ней

Читать далее


11 причин популярности книг «Счастливая мама» и «Счастливая мама-2»

За три года, прошедшие после выхода в свет моей первой книги, обладателями «Счастливой мамы…» и её продолжения «Счастливая мама-2» стали около 7000 читателей из 20 стран. Я получила более 250 отзывов. На их основе и был составлен список причин, по которым эти книги рекомендуют подругам, родственникам и всем родителям. Книги, которые не пылятся на полке, а становятся настольными. Каждый раз, когда возникает вопрос «как

Читать далее


Попевки на каждый день

Удивительно, начинаешь мурлыкать под нос попевку, выполняя то, о чем поется, и ребенок присоединяется, как правило. Важно: делать все с удовольствием и вместе. Ниже — любимые в нашей семье попевки, помимо основных — приглашающих помыть руки и т.д. Заканчивается игра, побуждает расставить игрушки по местам: Все на место положу, Аккуратно все сложу. Тили-бом, тили-бом, Будет чистым-чистым дом. Смена деятельности после игры: Пора-пора, вот и кончилась игра, Нам

Читать далее


10 успокаивающих игр перед сном

Эти игры настраивают ребёнка на сон, их можно проводить прямо в кровати. Благодаря им малыш расслабится и легко заснет. «Звуки тишины» Правила такой игры перед сном очень и очень просты. Нужно создать абсолютную тишину, а после прислушаться, что происходит вокруг и какие звуки окружают малыша. К примеру, жужжит компьютер или стрекочут кузнечики. Нужно рассказать, кто какой звук услышал. «Волшебный ковер» Можно выделить небольшой коврик

Читать далее