Основы равновесия
Чувство равновесия мы ощущаем как внутренний покой, который нам даёт уверенность в суждениях и действиях. Благодаря ему человек становится существом социальным, способным на контакт с другими людьми. Органом физического равновесия является вестибулярный аппарат.
“Чувство равновесия” – это ещё и психологически здоровый баланс: умение сохранять душевное равновесие, находить точку опоры внутри себя, которая позволит не шататься из стороны в сторону, а уверенно следовать к поставленной цели.
Нет ничего более неприятного, чем потеря равновесия в прямом и переносном смысле. Это одно из основополагающих чувств, необходимых для жизни.
Из четырёх волевых чувств равновесие занимает самое высокое место.
Чувство осязания даёт ощущение надёжности, безопасности, сообщает о границах собственного тела.
Чувство жизни – это “страж”, который предупреждает о болезнях и расстройствах. Отсюда наша способность сострадать и любить.
Чувство движения дарит радость свободы. С ним связаны наша воля, целеустремлённость, оптимизм, умение ставить цели и решать задачи.
Чувство равновесия даёт уверенность в себе, развивается способность адаптироваться к изменяющимся условиям.
Чувство равновесия обеспечивает внимательность и способность к концентрации внимания. Чувство равновесия проявляется в жестах.
Дети с хромающим чувством равновесия слабы в математике и каллиграфии. Чем свободнее и подвижнее ребёнок, тем больше сил он может использовать в мыслительной деятельности.
Поэтому так важно развитие физических волевых чувств в первом семилетии.
Хорошо развитые чувства осязания, жизни, движения и равновесия обеспечивают способность ребёнка усваивать школьный материал без ущерба для здоровья.
Одним из главных факторов формирования чувства равновесия являются благоприятные и психологически комфортные условия дома.
Хорошо развитое чувство равновесия учит ребёнка: в любой ситуации удерживать себя, справляться с любой ситуацией, надёжность, внутренний покой, внутреннее равновесие, внимательность, готовность к риску, а также развивает математические способности.
Как развивать чувство равновесия
- Перекладина. На перекладинах дети могут развивать свои силы, двигательные способности и чувство равновесия.
- Хождение по бревну или брусу для балансировки.
- Дерево для лазания. Можно натянуть между сучьями толстые верёвки. Замечательно, если на дереве висит канат. Хорошим упражнением является лазание по сетке из толстых верёвок или верёвочной лестнице, подвешенной вертикально или горизонтально.
- Подвижные качели.
- Катание с горки.
- Хождение по склону.
- Раскачивание в гамаке.
- Катание на самокате, велосипеде и роликах.
- Прыжки в мешке.
- Хождение на детских ходулях.
- Кувырки.
- Прыжки на скакалке, на одной ноге.
- Домашний кукольный театр.
- Уравновешенный климат в семье.
По книгам В.Ауэр «Практика пробуждения чувств», Н.Костинской “Заткните уши, или Как относиться к здравому смыслу ребёнка. О чувствах ребёнка”.
Комментарии отключены.