День за днем

…Просто мы разучились жить в семье!

Как проходит жизнь современных семей? Утром увели в садик, потом в школу. Сами на работу. Вечером остаётся время только, чтобы поесть, помочь с уроками, посмотреть телевизор или посидеть в интернете, прибрать квартиру. В выходные, в лучшем случае, вместе погулять, куда-то сходить. И так пролетают годы. И возможно карантин и самоизоляция помогут изменить ситуацию? И родители задумаются, что они не умеют взаимодействовать со своими детьми?

Читать далее


Игры, создающие настроение

Эти игры позволят поднять детям настроение, справиться с раздражением, побороть нежелание заниматься повседневными делами и сделать самый хороший день еще лучше. У НАС ЗАВЁЛСЯ СВАРЛИВЫЙ ЖУК Определяем, в чем или в ком проблема. Это должно быть сварливый жук. К тому времени, как вы, поискав повсюду, поймаете и выбросите этого сварливого жука, в комнате будет раздаваться довольное хихиканье. Рекомендации: Тщательно обыщите вашего малыша на предмет

Читать далее


Ощущение потока в материнстве

Прочитала две книги М. Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания» и «В поисках потока. Психология увлеченности повседневной жизнью». Мне очень нравится, как автор пишет про состояние потока, про внутреннюю упорядоченность, психическую энтропию, про цели, придающие смысл, психическую энергию и т.д. И так как я причисляю себя к исследователям счастья, мне показались его рассуждения очень интересными. Хочу поделиться цитатами и некоторыми своими мыслями. «Счастье – это

Читать далее


Строительство «деревни привязанностей»

Больше всего в жизни дети нуждаются в сети привязанностей из заботливых взрослых. Было бы лучше, если бы родители направили свою энергию, которую они тратят на обеспечение отношений со сверстниками, на установление отношений МЕЖДУ ДЕТЬМИ И ВЗРОСЛЫМИ. Тогда родители смогли бы создать благоприятную среду для выращивания детей. Мы стремимся к тому, чтобы ребенок начал скорее социализироваться, общаться с другими детьми, чтобы у него было как

Читать далее


Праздник начинается с завтрака

Мы уже четвертый год проводим праздничные завтраки. Идею взяли из книги Г. Рубин «Счастлива дома», которая очень вдохновила, и захотелось создать такую традицию в своей семье. Первый праздничный завтрак в году мы обычно проводим в день рождения старшей дочки – 14 февраля, украшаем стол на «сердечную» тему. А также оформляем некоторые блюда в виде сердца. Утром мы дарим подарки, причём и маленькие презенты и для других

Читать далее


Окно с видом на витраж

В один из понедельников, когда у нас по ритму недели творчество с бумагой, мы вернулись к нашему подсолнуху. Любимый витраж изрядно выгорел, коричневая серединка отклеилась. Не помню, в прошлом или позапрошлом году мы его сделали. На одном из фото – выгоревший подсолнух плюс один яркий лепесток, который я успела наклеить. На другом фото – красота, которая получилась после реставрации. Эрика в это время клеила розовый цветок.

Читать далее


Ритм – носитель здоровья

Согласно Р. Штайнеру, «ритм является носителем здоровья», как вообще всех жизненных процессов. Ритмическая система организма, имеющего своим центром сердце и лёгкие, представляет собой срединное звено трёхчленного организма, располагаясь между полюсом нервной системы и органов чувств, концентрирующегося, главным образом, в голове, и системой обмена веществ и конечностей. То или иное заболевание можно трактовать как смещение равновесия в сторону одного из этих полюсов. Ритмическая система, которая

Читать далее


Преодолеть себя, чтобы получить что-то большее

В нашей жизни есть вещи, которые приносят нам мгновенное удовольствие и не требует о нас каких-то особых внутренних ресурсов, чтобы начать это делать: вкусно поесть, выпить кофе с шоколадкой, посмотреть кино, почитать интересную книгу… А есть вещи, которые приносят нам много ресурсов в перспективе, но требуют от нас усилий, чтобы начать это делать: занятия спортом, подъём на час раньше, чтобы провести своё «чудесное утро», занятия

Читать далее


Наши настольные сказки

Как только мы приехали домой из дальней поездки, пятилетний сын сразу же соорудил декорации и пригласил всех на просмотр своей сказки. И я поняла, что сказка нам очень нужна, и её нужно срочно возвращать. Сказку про гусеничку, которая стала бабочкой, показываю уже, наверное, пятый год. И всё равно дети, даже старшие, смотрели, открыв рты, в прямом смысле этих слов. Декорации простые, без перфекционизма: лоскут ткани,

Читать далее


Путешествие с детьми на машине на дальние расстояния

Первую попытку преодоления больших расстояний мы предприняли в прошлом году, поехав в Крым. Это путешествие и вдохновило нас на то, что на машине путешествовать не страшно, и можно даже поехать дальше, на другой конец континента. А вот мои инсайты, лайф-хаки и рекомендации по итогам путешествия. Чем заниматься в машине Будьте готовы к тому, что в дороге у вас произойдёт настоящая «внутрисемейная социализация». Оказывается, мы в

Читать далее