Ритм дня: подборка текстовых и видео-материалов

Описание

В подборке электронных материалов:

• Видеоурок «Ритмы как основа здоровья и формирования полезных привычек» (8 мин.).
• Видеоурок «Построение ритмов недели, месяца, года» (12 мин.).
• Видеоурок «Построение ритма дня» (20 мин).
• Видеоурок «Как приучить ребенка засыпать самостоятельно» (15 мин.).
• Видеоурок «Ритм дня. История вальдорфской мамы» (17 мин.).
• Видеолекция с подробным описанием по времени моего ритма дня, когда дети были маленькими (45 мин.).
• Забота о себе по всем сферам жизни.
• Как наладить ритм дня, чтобы он работал.
• Ритуал перед сном.
• Пять причин, почему дети не спят днем.
• Что делать, если ритм дня сбивается.
• Совмещаем дела.
• Что нужно делать, чтобы появилось ощущение, что день прошел не зря.
• Ежедневные побуждающие песенки (с песенками участниц моих курсов).
• Часто задаваемые вопросы по ритму дня.